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Caminatrota
Ponerte en movimiento a tu ritmo, con tus tiempos, aceptando tus limitaciones pero queriendo superarte, y mejorando a cada paso, es una iniciativa increíble. Te invitamos a ponerla en práctica en nuestra próxima Caminatrota. ¿Te la vas a perder?
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Suspendemos la Caminatrota 2016

 Compartimos el siguiente comunicado con respecto a la Caminatrota 2016: 

¡Es hora de ponerse en forma!

El domingo 13 de diciembre del 2015 se realizó la tercera edición de nuestra querida Caminatrota en sus clásicas distancias de 2,5 y 5 km. Actividad que convoca a la familia de Amec a recorrer de manera alegre y divertida el circuito establecido.

¡Así vivimos la Caminatrota 2015!

¡Una jornada maravillosa, una verdadera fiesta!

Caminatrota 2014 ¡Una jornada fantástica!

¡El domingo 14 de diciembre de 2014 disfrutamos de  una jornada espectacular, la 2da. edición de  “CAMINATROTA” de Amec! El sol nos acompañó y...

Consejos de nutrición para la caminatrota ¿Cómo me alimento?

¿Cómo me alimento? Consejos de nutrición  Desayuno: Antes de correr o de realizar  una caminata, un desayuno  basado en carbohidratos te ayudará...

Algunas sugerencias para los participantes de la Caminatrota

Quisiéramos comenzar dando algunas sugerencias en relación con la preparación para este evento, tu cuerpo puede llegar a tener  una frecuencia cardiaca elevada durante el...
Atención