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MMM18- Mayo mes de la medición de la presión arterial
Carla Bella [ Ver Perfil ]
La campaña MMM18, tiene por objetivo concientizar a la población sobre la importancia de realizar la medición de la Presión Arterial (PA) como primera estrategia de prevención y control de la hipertensión arterial.

La hipertensión arterial es la enfermedad crónica y/o el factor de riesgo más importante para el desarrollo de enfermedades vasculares a nivel de los riñones, cerebro y corazón. Según el primer estudio de Carga Global de Enfermedad de Uruguay, la presión arterial elevada es el segundo factor de riesgo para ambos sexos con más años de vida perdidos por discapacidad, años de vida perdidos por muerte prematura y años de vida saludables perdidos.

Durante el mes de mayo nos sumamos a la campaña propuesta por la CHSCV- Comisión honoraria para la  salud cardiovascular – y   la propuesta desde Responsabilidad Social Empresaria de Amec fue:

  • Facilitar a la  medición de la presión arterial.  
  • Visitando cada sector de la empresa realizando la medición de PA.
  • Invitando a los socios que nos visitan a realizar la toma con nuestros Licenciados en enfermería.
  • Generar conciencia de lo importante de conocer sus números.
    • para facilitar tanto el diagnóstico oportuno como el control de las cifras. 

o    Informar de la importancia de que las personas conozcan sus cifras y los riesgos de esta enfermedad para su prevención y/o control.

o    Sacar miedos, motivar a que cada persona  sea más activa en su prevención en salud.

    • Desmitificar falsas creencias o mitos, por ejemplo:
      • “es únicamente una enfermedad de las personas adultas mayores”
      • “si las cifras de presión arterial me dan bien, no es necesario cumplir con el tratamiento”
      • “si no estoy nervioso no soy hipertenso”.
      • “como no tengo síntomas, estoy bien”.

Con el compromiso de siempre  y con la intención de sumar; unido a  generar la instancia de,   de facilitar la dinámica y  logística para los puestos de medición de PA y facilitar información sobre las medidas de prevención, les  proponemos cambiar hábitos que colaboren con una mejor calidad de vida:

·        como evitar o abandonar el tabaquismo.

·        reducir el consumo de alcohol.

·        lograr un peso adecuado.

·        reducir las comidas con alto contenido de sal.

·        aumentar la alimentación con frutas, verduras y pescados.

·        evitar el sedentarismo y realizar actividad física.

 

¿Por qué es tan importante medir la presión arterial?

Dado que no se pueden percibir niveles aumentados de la presión arterial, la hipertensión a menudo pasa inadvertida durante mucho tiempo.

Sin embargo, la hipertensión no tratada puede con frecuencia ser la causa de muchas enfermedades graves, que sólo se detectan cuando ya se ha producido el daño.

Este peligro puede reconocerse a tiempo únicamente controlando regularmente la presión arterial. 

¿Qué valores constituyen una presión arterial alta?

La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha publicado nuevas normas para la clasificación de los niveles de presión arterial.
Se trata de:

 Nivel óptimo

 120 / 80

 Normal

 120/80  y 130 / 85

 Hipertensión leve

 140-159 / 90-99

 Hipertensión moderada

 160-179 / 100-109

 Hipertensión grave

 >180 and >110

 

Contenido: Comisión Honoraria para la Salud Cardiovascular

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